Stress-Release behandeling
Laat je lichaam diepe ontspanning ervaren
Voel je je vaak gespannen, moe of overprikkeld? Heb je last van stijve spieren of een hoofd dat maar niet tot rust komt? Mijn Stress Release Behandeling helpt je lichaam om opgebouwde stress los te laten en weer in balans te komen.
Door een combinatie van warmte, massage, cupping en Guasha help ik je lichaam om spanning en afvalstoffen kwijt te raken, zodat je je na afloop lichter, energieker en ontspannen voelt.
Hoe werkt de behandeling?
HotStone massage
warmte die je spieren verzacht
We beginnen met warme stenen die diep inwerken op je spieren. Warmte helpt je lichaam om spanning los te laten en maakt je klaar voor de volgende stappen
Diepe warmte helpt je spieren ontspannen
Bevordert de doorbloeding en stimuleert herstel
Kalmeert je zenuwstelsel en vermindert stress
Maakt je lichaam klaar voor de volgende behandeling
Cupping
Je bindweefsel soepeler maken
Met cups creër ik vacuüm op je huid, waardoor de eerste laag bindweefsel losser wordt en beter doorbloed raakt. Dit helpt om de blokkades op te heffen en geeft je lichaam mettertijd mee ruimte.
Vermindert spanning en blokkades in het bindweefsel
Stimuleert de doorbloeding en lymfedrainage
Verbetert de zuurstof- en voedingsstoffenvoorziening van je spieren
Helpt je lichaam om afvalstoffen beter af te voeren
Chi massage
Kalmeer je zenuwstelsel
Een ontspannende massage die speciaal gericht is op de nervus vagus– de zenuw die zorgt voor rust in je lichaam. Dit brengt je uit de stressmodus en helpt je systeem om diep te ontspannen.
Activeert de nervus vagus voor diepe ontspanning
Helpt je lichaam uit de ‘Vecht- of vluchtstand’ te komen
Vermindert stress, angst en overprikkeling
Brengt balans in lichaam en geest
Guasha Therapie
Diepe stressrelease
Nu je lichaam is opgewarmd en voorbereid, ga ik met Guasha aan de slag. Dit is een zachte schraaptechniek met een speciale steen die helpt om vastzittende spanning en afvalstoffen los te maken.
Soms zie je na de behandeling rood- of blauwachtige plekjes op je huid dit heet “Sha”. Dit zijn oude spanningen en afvalstoffen die naar de oppervlakte komen, zodat je lichaam ze beter kan opruimen. Geen zorgen, het doet geen pijn en verdwijnt binnen een paar dagen. Het is juist een teken dat je lichaam aan het ontgiften en herstellen is!
Maakt vastzittende spanning en afvalstoffen los
Stimuleert de natuurlijke ontgiften van je lichaam
Verbetert de doorbloeding en helpt bij spier- en gewrichtsklachten
Helpt je lichaam dieper te ontspannen en stress los te laten
Waarom werkt dit zo goed?
Deze combinatie van technieken helpt je lichaam op alle lagen te ontspannen. Het is niet zomaar een massage, maar een diepe reset voor je lichaam en zenuwstelsel. Na de behandeling voel je je:
- lichter en soepeler
- diep ontspannen
- energieker en helderder in je hoofd
- vrijer in je bewegingen
Wil je dit zelf ervaren?
Gun jezelf een moment van diepe ontspanning en herstel. Boek nu je “kom terug in balans kennismaking afspraak” in en voel hoe je lichaam eindelijk echt kan ontspannen!
Wat andere zeggen over de behandeling:
Wat gebruik ik nog meer in mijn behandelingen:
Creatieve werkvormen in coaching
Waarom werkt creatieve werkvorm zo goed in coaching?
Voeding
Waarom voeding essentieel is tegen stress en je goed voelen.