Ilona van Kan - Mind Body Coach
“Leef in balans – vanuit je lichaam en niet alleen vanuit je hoofd.”
Ik ben Ilona van Kan, een nuchtere mind-body coach die mannen en vrouwen helpt die vastlopen door stress, burn-out of terugkerende fysieke en mentale klachten. Vaak zijn dit mensen die veel in hun hoofd zitten, hun grenzen moeilijk aanvoelen en bewaken, en zoeken naar duurzame oplossingen.
Mijn cliënten willen rust in hun hoofd, energie in hun lichaam en veerkracht in hun leven, maar weten vaak niet waar ze moeten beginnen. Samen werken we aan herstel door lichaam en geest opnieuw te verbinden. We stoppen de ruis in je hoofd, leren je luisteren naar je lichaam, en brengen je terug in balans.
Bij mij kun je terecht voor verschillende klachten, maar altijd met één uitgangspunt: we werken aan zowel je mentale als fysieke gezondheid. Het gaat niet alleen om praten, maar vooral om het voelen van wat je lichaam je vertelt.
Herken je je hierin?
Altijd onrust en angst
Je voelt je constant opgejaagd, alsof je nooit echt kunt ontspannen. Angst en paniek nemen soms de overhand.
Je woorden komen niet goed uit
Door de stress lukt het niet om helder te communiceren. Je voelt je niet gehoord of begrepen.
Je lichaam doet zeer
Je hebt last van gespannen spieren, hoofdpijn, buikpijn of andere vage klachten.
Ongezonde keuzes door stress
Je eet onregelmatig of grijpt naar ongezonde voeding, wat je energie en stemming negatief beïnvloedt.
Na mijn behandeling voel jij je weer jezelf.
De onrust in je lichaam maakt plaats voor een diepe ontspanning. Je hoofd voelt helder, je emoties zijn in balans, en je kunt weer vrij en veerkrachtig communiceren. Je maakt gezonde keuzes die je energie geven, en fysieke klachten verdwijnen. Je ervaart weer rust, kracht en vertrouwen in jezelf.
Mijn behandelmethode:
Coachen met Creative Werkvormen
We gebruiken eenvoudig, creative technieken om je beter in balans te brengen.
Stress Release behandeling
Een zachte, herstellende massage om je zenuwstelsel tot rust te brengen en stressklachten te verminderen.
Voeding als basis voor energie
Met voedzame Herbalife-shakes boordevol vitamines en mineralen ondersteunen we je lichaam, vullen tekorten aan en geven je de energie die je nodig hebt om weer in balans te komen. Simpel, effectief en passend bij jouw dagelijkse ritme.
Waarom bij mij?
Als ervaringsdeskundige weet ik hoe het is om door stress en lichamelijke klachten uit balans te raken. Mijn persoonlijke herstel heeft me geleerd hoe belangrijk het is om zowel lichaam als geest mee te nemen in het helingsproces. Door die ervaring ben ik mij gaan scholen om zoveel mogelijk te weten over stress en een overprikkeld zenuwstelsel.
Ik geef je handvaten zodat jij de juiste keuzes kunt maken hoe eng dat ook soms voelt. Ik zorg dat je uit je comfort zone durft te stappen, ik geef je door de coaching het gevoel dat je niet alleen bent maar dat je echt ondersteund wordt en altijd naar mij toe kunt komen. Na de sessies krijg je weer een energie boost om weer door te pakken voor je herstel.
“Wauw, eerst het coaching gesprek, waar je weer mijn ogen hebt geopend en daarna de behandeling met meteen al zoveel resultaat, ben weer blij en kijk weer uit naar de volgende afspraak”
“Ik kwam bij Ilona vanwege mentale oververmoeidheid na een lange periode van stress. Geen moment spijt van gehad! De guasha behandelingen hebben ook een sterk effect gehad op mijn herstel. Dankjewel Ilona!”
“Ik kwam binnen met een burn-out en voelde me meteen op mijn gemak bij Ilona. De combinatie van coaching en Guasha heeft me niet alleen geholpen om mijn angst- en paniekklachten onder controle te krijgen, maar ook mijn communicatie thuis en op het werk te verbeteren. Ik voel me fysiek en mentaal sterker dan ooit.”
Neem de controle terug in je leven
Leer op een nieuwe manier communiceren met je lichaam en gevoelens. Ontwikkel zelfvertrouwen door grenzen te voelen en aan te geven. Boek je eerste afspraak en ontdek wat we nu kunnen doen om je leven in balans te brengen.
Vind je het spannend om meteen een afspraak in te plannen? Je mag ook eerst een contact formulier invullen. Dan kan ik zien en voelen of ik de juiste ben die jou kan begeleiden bij jouw klachten.