door balancepraktijkilona | apr 10, 2020 | self care
Als je last hebt van nekpijn heb je vaak ook last van hoofdpijn. Soms zelfs migraine achtige klachten. Dit alles heeft te maken met een flinke spierspanning in de spieren van de nek en het hoofd. Doormiddel van guasha therapie kun je deze spierspanning een heel eind...
door balancepraktijkilona | sep 3, 2019 | self care
Je eigen plekje, Jouw plekje op deze wereld. Want jij hebt een eigen plek op deze grond een recht van bestaan met alles wat je bent en wie je bent. Hoe kun je die nou goed bewaken zonder overspoeld te raken? Ik zeg tegen mijn klanten heel vaak, visualiseer je eigen...
door balancepraktijkilona | mrt 22, 2023 | self care
door balancepraktijkilona | mrt 8, 2023 | self care
Wat echt op 1 staat is mijn elektrisch Wamte kussen voor nek en schouders. Ik adviseer dit ook vaak aan mijn klanten. Ter ondersteuning van hun klacht. Wanneer je weet dat je klacht niet komt door ontstekingen dan kun je warmte inzetten om je spieren weer soepel te...
door balancepraktijkilona | feb 1, 2023 | self care
Ik ga het niet hebben over jouw geldrekening. Ik ga het hebben over jouw Energy. We krijgen een potje Energy. Zeg maar een soort spaarrekening van onze ouders. Dat krijgen we bij de geboorte. Daarnaast hebben we een lopende rekening. Je weet vast nog wel toen je heel...
door balancepraktijkilona | okt 17, 2022 | self care
Guasha ken je misschien inmiddels via de beauty branche. Daar zie je veel guasha terug komen voor de verzorging van het gezicht.Maar guasha is juist ook heel erg geschikt voor het lichaam.Guasha kun je inzetten voor diverse lichamelijke en geestelijke klachten...
door balancepraktijkilona | aug 16, 2021 | self care
Als je overspoeld raakt door angst en paniek klachten.Je raakt de controle kwijt, je kunt er op dat moment niks aan doen. Je wilt het niet en je weet met je hoofd het hoeft ook niet maar toch gebeurt het.Het overkomt je wel.Dat maakt het vaak ook lastig om er toch...
door balancepraktijkilona | jul 20, 2021 | self care
In de periode van 2019 tot half 2020 heb ik niet echt veel energie gehad. Zeg maar bijna 0. Dat ging ten koste van mij , mijn gezin en de opvoeding van mijn kinderen. Vooral de jongste laat nu zien wat hij heeft kunnen opbouwen door mijn afwezigheid en mijn korte...
door balancepraktijkilona | feb 21, 2021 | self care
Hoe ontwikkel je klachten, wordt je ziek , zieker en ziekstAls eerste is het goed om te beseffen dat je bloed nogal belangrijk is in je gezondheid.Je bloed zorgt namelijk voor:voedingsstoffen op hun plaats worden gebracht. Zodat het lichaam de juiste voeding kan...
door balancepraktijkilona | feb 21, 2021 | self care
Dit ben ik, Ilona. In 2005 ben ik begonnen met mijn eigen beauty salon. Na 10 jaar besloot ik een andere wending in te gaan. Ik besloot om van mijn salon een praktijk te maken om meer balans te geven of te leren aan andere mensen die daar de behoefte aan hebben. In...
door balancepraktijkilona | sep 16, 2020 | self care
Wat zijn kunstzinnige intuïtieve oefeningen? Je hebt misschien niet echt een idee wat ik daar nou mee bedoel….. Nou ik zal het je proberen uit te leggen.Het grote doel is herkenning. Dus herkenning van het gevoel of de emotie. Doordat je het herkent in de...
