Nek pijn en hoofdpijn

Nek pijn en hoofdpijn

Als je last hebt van nekpijn heb je vaak ook last van hoofdpijn. Soms zelfs migraine achtige klachten. Dit alles heeft te maken met een flinke spierspanning in de spieren van de nek en het hoofd. Doormiddel van guasha therapie kun je deze spierspanning een heel eind...
je eigen plekje

je eigen plekje

Je eigen plekje, Jouw plekje op deze wereld. Want jij hebt een eigen plek op deze grond een recht van bestaan met alles wat je bent en wie je bent. Hoe kun je die nou goed bewaken zonder overspoeld te raken? Ik zeg tegen mijn klanten heel vaak, visualiseer je eigen...
Guasha therapie

Guasha therapie

Guasha ken je misschien inmiddels via de beauty branche. Daar zie je veel guasha terug komen voor de verzorging van het gezicht.Maar guasha is juist ook heel erg geschikt voor het lichaam.Guasha kun je inzetten voor diverse lichamelijke en geestelijke klachten...

Angst en paniek hoeft niet

Als je overspoeld raakt door angst en paniek klachten.Je raakt de controle kwijt, je kunt er op dat moment niks aan doen. Je wilt het niet en je weet met je hoofd het hoeft ook niet maar toch gebeurt het.Het overkomt je wel.Dat maakt het vaak ook lastig om er toch...

Opvoeden met lage energie

In de periode van 2019 tot half 2020 heb ik niet echt veel energie gehad. Zeg maar bijna 0. Dat ging ten koste van mij , mijn gezin en de opvoeding van mijn kinderen. Vooral de jongste laat nu zien wat hij heeft kunnen opbouwen door mijn afwezigheid en mijn korte...
Hoe wordt je ziek?

Hoe wordt je ziek?

  Hoe ontwikkel je klachten, wordt je ziek , zieker en ziekstAls eerste is het goed om te beseffen dat je bloed nogal belangrijk is in je gezondheid.Je bloed zorgt namelijk voor:voedingsstoffen op hun plaats worden gebracht. Zodat het lichaam de juiste voeding kan...
Mijn verhaal

Mijn verhaal

Dit ben ik, Ilona. In 2005 ben ik begonnen met mijn eigen beauty salon. Na 10 jaar besloot ik een andere wending in te gaan.  Ik besloot om van mijn salon een praktijk te maken om meer balans te geven of te leren aan andere mensen die daar de behoefte aan hebben. In...
Wat is kunstzinnig intuïtief coachen?

Wat is kunstzinnig intuïtief coachen?

Wat zijn kunstzinnige intuïtieve oefeningen? Je hebt misschien niet echt een idee wat ik daar nou mee bedoel….. Nou ik zal het je proberen uit te leggen.Het grote doel is herkenning. Dus herkenning van het gevoel of de emotie. Doordat je het herkent in de...
Angsten

Angsten

Angsten, zoveel verschillende soorten vormen en mate. Soms tekent een angst je wel heel erg in je leven. Durf je een hoop dingen niet meer te doen. Ik zelf heb ook echt een tijd aan straatvrees geleid. Dat uitte zich in het feit dat ik het huis niet kon verlaten en...
Mijn gedachtes, jouw gedachtes?

Mijn gedachtes, jouw gedachtes?

Heb jij ook een hoofd vol gedachtes? Ik had een hoofd vol gedachtes. Ze gingen alle kanten op en ik vond eigenlijk overal wel wat van. Ik had angstige gedachtes maar ook jaloerse gedachtes vanuit het ego. Schaamterijke gedachtes, spijt gedachtes dat ik dingen beter...