Ilona van Kan

“Ik ben ilona van Kan en ben 41 jaar, een nuchtere mind-body coach die vrouwen en mannen begeleidt naar een leven van innerlijke rust en veerkracht.

Mijn “terug in balans behandeling” combineert op maat gemaakte massages met creatieve oefeningen en krachtige coaching.

Samen werken we aan het versterken van niet alleen je lichaam, maar ook je geest. Ik geloof dat mentale kracht net zo belangrijk is als fysieke ontspanning. Door te leren omgaan met stress, negatieve gedachten en emotionele ups en downs, kun je een leven leiden dat veerkrachtiger, positiever en meer in balans is.

Klaar om je mentale kracht te ontdekken en te omarmen? Laten we samen aan de slag gaan!”

 

 

Ilona leert jou even stil staan, de situatie bekijken en het volgen van je verlangen

Bij mij kun je terecht voor:

 

Jouw wil

Om erachter te komen waar jij heen wil in je leven

Overprikkeld

Als je lichaam en hoofd overprikkeld is en niet meer weet waar je moet beginnen

 

Durven

Als je meer zelfvertrouwen wilt opbouwen zodat je meer durft

Fysieke spanning

Als je lichaam signalen afgeeft en jij niet anders meer kan dan er naar te luisteren

Energie

Je wilt weer energie hebben in plaats van futloos en vermoeid

Wanneer ga je naar Ilona?
En voor wie is het?

Dit is voor degenen die behoefte hebben aan: Ik wil vooruit. Ik ben er klaar mee. Ik wil verandering….

Ik ben niet bang om jou een spiegel voor te houden, maar het is aan jou om erin te durven kijken.

We gaan eerst contact maken met jouw gevoel.

Zonder voelen kun je niks weten. Weet je niet hoe het met je gaat nu. Weet je ook niet wat je nodig hebt. Wij gaan leren voelen en vooral niet door te praten.

We gaan jou comfortabel maken met oncomfortabele gevoelens

Als je dat kunt dan ben je in contact met jezelf. Op elk moment. Zodat jij ook kunt voelen wat jij nodig hebt. Als jij moeilijke emoties blokkeert blokkeer je ook de mooie emoties. Hoe kun je dan ooit gelukkig zijn? Donker kan niet zonder licht

Mentaal en lichamelijk leren voelen

Als je lichaam al een tijdje signalen afgeeft heb je waarschijnlijk niet geluisterd naar jouw gevoel. Wil jij van je lichamelijke klachten af. Zul je ook moeten luisteren naar je eigen intuïtie. Samen gaan wij weer op zoek naar jouw innerlijk stem. Alle antwoorden zitten al in jou.

Door creatieve oefeningen in contact komen met jezelf

Als je doormiddel van iets anders dan praten je gevoel gaat beleven ipv voorstellen. Kan het gevoel dieper in jezelf gronden. Zodat je daar weer sneller bij kunt wanneer je thuis bent na de behandeling. Daardoor leer je sneller. Je lichaam en je hersenen wat zij kunnen doen met bepaalde emoties.

Ik ben vooral van wat kunnen we NU doen

Ik ben van mening dat je nu vandaag dit moment een situatie hebt waar je iets aan wilt veranderen. Ik werk dan ook veel in het heden in plaats van het verleden. Het gaat mij er om wat kunnen we nu met deze emoties en deze spanning in het lichaam. Daarvanuit gaan we jou handvatten geven zodat jij zelf ook echt iets kunt doen.

Waarom bij mij?

“Ik ben Ilona van Kan, een mind & lichaam coach met een passie voor het helpen van mensen die lichamelijke spanning ervaren en overweldigd worden door gedachten.

Wat mij bijzonder maakt, is mijn eigen ervaring met stress en de impact die het heeft op zowel lichaam als geest.

Door mijn holistische benadering combineer ik lichaam en geest in het herstel proces en toch behoud ik een nuchtere aanpak om mijn cliënten te begeleiden naar een ontspannen lichaam en een rustige geest.

Door altijd mijn eigen ervaringen te verbeteren met eigen groei en ontwikkeling geef ik altijd mijn bestaande of nieuwe klanten nieuwe groei mee en dat maakt mij de ideale coach om jou te helpen jouw stress te verminderen en een leven van balans en veerkracht te omarmen.”

“Wauw, eerst het coaching gesprek, waar je weer mijn ogen hebt geopend en daarna de behandeling met meteen al zoveel resultaat, ben weer blij en kijk weer uit naar de volgende afspraak”

“Ik kwam bij Ilona vanwege mentale oververmoeidheid na een lange periode van stress. Geen moment spijt van gehad! De guasha behandelingen hebben ook een sterk effect gehad op mijn herstel. Dankjewel Ilona!”

“Je wist weer precies wat je moest inzetten om mij verder te helpen. We gingen creatief aan de slag. Alleen zat ik teveel in mijn hoofd. Doordat je bleef praten kwam er uiteindelijk toch iets op papier. Dat iets bleek uiteindelijk mega waardevol!”

Ik loop een tijdje met je mee. Samen sparren we over de uitdagingen die op je pad komen.

Neem controle over jouw leven en leer op een nieuwe manier communiceren met je lichaam en gevoelens om conflicten op te lossen vanuit zachtheid en gelijkheid. Laat kwetsbaarheid groeien naar zelfvertrouwen en genees lichamelijke klachten door het voelen van grenzen. Leef als de persoon die je werkelijk bent, klaar om te voelen en te leven

 

Boek nu je eerste behandeling in mijn praktijk en samen werken we aan een ontspannen lichaam en een positievere mindset.

Het is genoeg, begin vandaag nog met jouw nieuwe pad