Ilona van Kan
“Ik ben Ilona van Kan, een nuchtere mind-body coach die mannen en vrouwen begeleidt naar een leven van innerlijke rust, veerkracht en fysiek welzijn.
Mijn behandelingen zijn ontworpen om je te helpen bij het aanpakken van burn-out, overbelasting, angst- en paniekklachten, en om je lichaam vrij te houden van afvalstoffen.
Laten we samen aan de slag gaan!”
Ilona leert jou luisteren naar je lichaam , wat wil jouw klacht jou vertellen?
Bij mij kun je terecht voor:
Burn-out en Angst en Paniek
Het verminderen van de symptomen van burn-out, angst en paniek door middel van een holistische benadering
Verbetering van Communicatievaardigheden
Het ontwikkelen van effectieve communicatievaardigheden voor interacties op alle niveaus, van werk tot thuis
Guasha- therapie voor Fysieke ontgifting
Het bevorderen van de afvoer van afvalstoffen en het verbeteren van de energiestroom in het lichaam.
Onderhoudsbehandelingen
Regelmatige onderhoudsbehandelingen helpen bij het voorkomen van stressgerelateerde klachten en zorgen ervoor dat je lichaam en geest in balans blijven
Overbelasting
Het nauwkeurig vaststellen van de oorzaken en symptomen van overbelasting in jouw lichaam.
“Overbelasting van het lichaam kan ontstaan door langdurige fysieke en mentale inspanning zonder voldoende herstel. Dit kan leiden tot diverse klachten zoals chronische vermoeidheid, spierpijn, gewrichtsklachten en een verhoogd stressniveau. Bij Balance Praktijk Ilona helpen we je om deze overbelasting effectief aan te pakken en je lichaam weer in balans te brengen.”
Wanneer ga je naar Ilona?
En voor wie is het?
Voor degene die al lang sluimert met vage lichamelijke klachten en zich teveel laat leiden door gedachtes.
Dit is voor degenen die behoefte hebben aan: een andere kijk op een klacht. Waarom heb jij deze klacht? En we gaan deze klacht van de oorsprong aanpakken.
We gaan eerst contact maken met jouw gevoel.
Zonder voelen kun je niks weten. Weet je niet hoe het met je gaat nu. Weet je ook niet wat je nodig hebt. Wij gaan leren voelen en vooral niet door te praten.
We gaan jou comfortabel maken met oncomfortabele gevoelens
Als je dat kunt dan ben je in contact met jezelf. Op elk moment. Zodat jij ook kunt voelen wat jij nodig hebt. Als jij moeilijke emoties blokkeert blokkeer je ook de mooie emoties. Hoe kun je dan ooit gelukkig zijn? Donker kan niet zonder licht
Mentaal en lichamelijk leren voelen
Als je lichaam al een tijdje signalen afgeeft heb je waarschijnlijk niet geluisterd naar jouw gevoel. Wil jij van je lichamelijke klachten af. Zul je ook moeten luisteren naar je eigen intuïtie. Samen gaan wij weer op zoek naar jouw innerlijk stem. Alle antwoorden zitten al in jou.
Door creatieve oefeningen in contact komen met jezelf
Als je doormiddel van iets anders dan praten je gevoel gaat beleven ipv voorstellen. Kan het gevoel dieper in jezelf gronden. Zodat je daar weer sneller bij kunt wanneer je thuis bent na de behandeling. Daardoor leer je sneller. Je lichaam en je hersenen wat zij kunnen doen met bepaalde emoties.
Ik ben vooral van wat kunnen we NU doen
Ik ben van mening dat je nu vandaag dit moment een situatie hebt waar je iets aan wilt veranderen. Ik werk dan ook veel in het heden in plaats van het verleden. Het gaat mij er om wat kunnen we nu met deze emoties en deze spanning in het lichaam. Daarvanuit gaan we jou handvatten geven zodat jij zelf ook echt iets kunt doen.
Waarom bij mij?
“Ik ben Ilona van Kan, een mind & lichaam coach met een passie voor het helpen van mensen die lichamelijke spanning of zelfs klachten ervaren en overweldigd worden door gedachten.
Wat mij bijzonder maakt, is mijn eigen ervaring met stress en een kapot lichaam en de impact die het heeft op zowel lichaam als geest.
Door mijn holistische benadering combineer ik lichaam en geest in het herstel proces en toch behoud ik een nuchtere aanpak om mijn cliënten te begeleiden naar een ontspannen lichaam en een rustige geest.
Door altijd mijn eigen ervaringen te verbeteren met eigen groei en ontwikkeling geef ik altijd mijn bestaande of nieuwe klanten nieuwe groei mee en dat maakt mij de ideale coach om jou te helpen jouw stress te verminderen en een leven van balans en veerkracht te omarmen.”
“Wauw, eerst het coaching gesprek, waar je weer mijn ogen hebt geopend en daarna de behandeling met meteen al zoveel resultaat, ben weer blij en kijk weer uit naar de volgende afspraak”
“Ik kwam bij Ilona vanwege mentale oververmoeidheid na een lange periode van stress. Geen moment spijt van gehad! De guasha behandelingen hebben ook een sterk effect gehad op mijn herstel. Dankjewel Ilona!”
“Ik kwam binnen met een burn-out en voelde me meteen op mijn gemak bij Ilona. De combinatie van coaching en Guasha heeft me niet alleen geholpen om mijn angst- en paniekklachten onder controle te krijgen, maar ook mijn communicatie thuis en op het werk te verbeteren. Ik voel me fysiek en mentaal sterker dan ooit.”
Ik loop een tijdje met je mee. Samen sparren we over de uitdagingen die op je pad komen.
Neem controle over jouw leven en leer op een nieuwe manier communiceren met je lichaam en gevoelens om conflicten op te lossen vanuit zachtheid en gelijkheid. Laat kwetsbaarheid groeien naar zelfvertrouwen en genees lichamelijke klachten door het voelen van grenzen. Leef als de persoon die je werkelijk bent, klaar om te voelen en te leven
Boek nu je eerste behandeling in mijn praktijk en samen werken we aan een ontspannen lichaam en een positievere mindset.