Afgelopen weekend was het zover: gezellig met een vriendin twee dagen naar Rotterdam! Heerlijk samen de stad door, een nachtje blijven slapen, en vooral genieten. Maar eerlijk? Qua voeding doe ik het altijd supergoed tot vrijdagmiddag. Dan begint de uitdaging. Helemaal nu ik nog een doel heb – er moet nog twee kilo af – was ik bang dat ik met zo’n weekend helemaal uit balans zou raken. Maar ik was de hele week al lekker bezig, met al bijna een kilo eraf. De laatste kilo’s lijken altijd het lastigst. Ik was zelfs begonnen met hardlopen, maar mijn knieën vonden dat minder leuk, dus cardio lag ook even stil. Toch goed voorbereid vertrokken!
Ik had mijn Herbalife-voorraad meegenomen: vier pannenkoeken met appeltjes en kaneel, een bakje kwark, pure chocola (70%), en de poeder voor mijn F1-shake alvast afgemeten in de shaker. Zo kon ik mijn ontbijt gewoon in het hostel maken, ideaal.
De zaterdag door met Herbalife
Zaterdagochtend startten we met onze shake en gingen we vol energie op pad. Rond lunchtijd hadden we de eerste pannenkoek op; lekker makkelijk, want we hoefden niet te zoeken naar een glutenvrije lunchplek. Handig en ook ideaal voor onderweg. We liepen door de stad, genoten van een chai latte met havermelk (want die volle melk, ja, dat is toch wat te calorierijk). ’s Avonds weer een pannenkoek voor het diner. Ik vind uit eten als glutenvrije eter vaak lastig. Het komt snel neer op een simpele biefstuk, en dat wordt prijzig zonder echt keuze te hebben. Met de pannenkoek zat ik vol en kreeg ik genoeg eiwitten binnen – top, want we hadden een avond vol dansen voor de boeg.
Halverwege de avond kwam de Herbalife-reep goed van pas. Tegen 1 uur besloten we dat het tijd was om terug te gaan. Op de gang van het hostel nog lekker even een slaapthee gedronken, de ‘Night Mode’ thee, omdat de rest van onze kamer al sliep. Uiteindelijk ben ik pas rond 5 uur écht in slaap gevallen, en om 8 uur was de eerste al aan het douchen, dus dat was het wel qua slaap voor mij. Dan maar uit bed en aan het ontbijt: shake, Herbalife-thee erbij, en de dag kon beginnen.
Zondag: Nieuwe energie en lekker de stad in
Ondanks de korte nacht was ik niet afgebrand. We hadden meer dan 10.000 stappen gezet op zaterdag, en zondag gingen we voor hetzelfde! Na een matcha latte met havermelk vonden we een vegan tentje voor de lunch. Ik was de pannenkoeken wel even zat en had wel zin in iets anders. We bestelden heerlijke ‘loaded fries’ met zoete aardappel, komkommer, chilipeper en lekkere pitten, voedzaam en genoeg om de rest van de dag door te komen.
Daarna nog even langs de Dille & Kamille om chai-kruiden te halen (want dat is zó gezond), en toen was het alweer tijd om naar huis te gaan. Ondanks de korte nacht voelde ik me nog energiek – sinds ik Herbalife gebruik, merk ik echt een verschil in mijn energie! ’s Avonds zelfs nog een wandeling gemaakt met het gezin, en voor het diner had ik aan een shake genoeg, want de lunch had me goed gevuld.
Conclusie: Herbalife maakt het makkelijk om in balans te blijven
Ik was best streng voor mezelf dit weekend omdat ik een doel heb, en dat betekent keuzes maken. Het lukte me om goed in balans te blijven met Herbalife en ook nog te genieten van lekker eten zonder me zorgen te maken over extra kilo’s. Wil jij ook ontdekken of Herbalife jou kan helpen met je energie, sportdoelen, of afvallen? Laat het me weten! Boek een gratis fit-check en laten we samen kijken of het bij jou past!