Inzichten over stress, lichaam en herstel
In mijn praktijk zie ik dagelijks hoe stress zich vastzet in het lichaam.
In deze artikelen deel ik mijn inzichten, ervaringen en uitleg over stress, spanning, herstel en energie.
Niet vanuit snelle oplossingen, maar vanuit voelen, vertragen en begrijpen wat je lichaam je wil vertellen.
Misschien herken je jezelf. Misschien geeft het woorden aan iets wat je al langer voelt.
Hoe ik begon als ondernemer
Eigen onderneming verhaal Ik was 23 jaar en was vast beraden om een eigen salon te openen. Ik had een wens en dat was als ik later moeder was thuis werken en onder schooltijd mijn eigen tijd indelen. Mijn vader steunde mij daarin heel erg omdat hij het nooit had...
Angst overwinnen
Angst overwinnen Ik reed in de auto naar mijn werk om les te geven en ik werd overvallen van grote angst en paniek. Bij mij sloeg dat meteen op m’n darmen. En je raad het al het ging volledig mis. Daardoor ontwikkelde ik een angst voor de angst en werd ik bang als ik...
Hoe kwam het dat ik ging leven met de maan?
Ik merkte de maan energie op meestal met volle maan. Ik merkte dat ik toen vaak intens verdrietig was. En helemaal niet meer snapte wat ik wilde. En dan een paar dagen later was dat helemaal weg en dan begon ik weer met opruimen en leven. Ik dacht zelf en mijn man ook...
Hoe staat het met jouw energie?
Ik ga het niet hebben over jouw geldrekening. Ik ga het hebben over jouw Energy. We krijgen een potje Energy. Zeg maar een soort spaarrekening van onze ouders. Dat krijgen we bij de geboorte. Daarnaast hebben we een lopende rekening. Je weet vast nog wel toen je heel...
Guasha therapie
Guasha ken je misschien inmiddels via de beauty branche. Daar zie je veel guasha terug komen voor de verzorging van het gezicht. Maar guasha is juist ook heel erg geschikt voor het lichaam. Guasha kun je inzetten voor diverse lichamelijke en geestelijke klachten...
Angst en paniek hoeft niet
Angst en paniek. Hoe en waarom overkomen ze je wel en hoe niet.
Opvoeden met lage energie
In de periode van 2019 tot half 2020 heb ik niet echt veel energie gehad. Zeg maar bijna 0. Dat ging ten koste van mij , mijn gezin en de opvoeding van mijn kinderen. Vooral de jongste laat nu zien wat hij heeft kunnen opbouwen door mijn afwezigheid en mijn korte...
Hoe wordt je ziek?
Hoe ontwikkel je klachten, wordt je ziek , zieker en ziekst Als eerste is het goed om te beseffen dat je bloed nogal belangrijk is in je gezondheid. Je bloed zorgt namelijk voor: voedingsstoffen op hun plaats worden gebracht. Zodat het lichaam de juiste voeding kan...
Mijn verhaal
Dit ben ik, Ilona. In 2005 ben ik begonnen met mijn eigen beauty salon. Na 10 jaar besloot ik een andere wending in te gaan. Ik besloot om van mijn salon een praktijk te maken om meer balans te geven of te leren aan andere mensen die daar de behoefte aan hebben....
Mijn praktijk
Locatie
Willem de Zwijgerweg 71
5684SC Best
Maak een afspraak
Kies eindelijk voor je lichaam en voor jezelf
Openingstijden
Maandag- vrijdag