Inzichten over stress, lichaam en herstel
In mijn praktijk zie ik dagelijks hoe stress zich vastzet in het lichaam.
In deze artikelen deel ik mijn inzichten, ervaringen en uitleg over stress, spanning, herstel en energie.
Niet vanuit snelle oplossingen, maar vanuit voelen, vertragen en begrijpen wat je lichaam je wil vertellen.
Misschien herken je jezelf. Misschien geeft het woorden aan iets wat je al langer voelt.
Wat is kunstzinnig intuïtief coachen?
Wat zijn kunstzinnige intuïtieve oefeningen? Je hebt misschien niet echt een idee wat ik daar nou mee bedoel..... Nou ik zal het je proberen uit te leggen.Het grote doel is herkenning. Dus herkenning van het gevoel of de emotie. Doordat je het herkent in de visuele...
Nekpijn en hoofdpijn
Als je last hebt van nekpijn heb je vaak ook last van hoofdpijn. Soms zelfs migraine achtige klachten. Dit alles heeft te maken met een flinke spierspanning in de spieren van de nek en het hoofd. Doormiddel van guasha therapie kun je deze spierspanning een heel eind...
Angsten
Angsten, zoveel verschillende soorten vormen en mate. Soms tekent een angst je wel heel erg in je leven. Durf je een hoop dingen niet meer te doen. Ik zelf heb ook echt een tijd aan straatvrees geleid. Dat uitte zich in het feit dat ik het huis niet kon verlaten en...
je eigen plekje
Je eigen plekje, Jouw plekje op deze wereld. Want jij hebt een eigen plek op deze grond een recht van bestaan met alles wat je bent en wie je bent. Hoe kun je die nou goed bewaken zonder overspoeld te raken? Ik zeg tegen mijn klanten heel vaak, visualiseer je eigen...
Mijn gedachtes, jouw gedachtes?
Heb jij ook een hoofd vol gedachtes? Ik had een hoofd vol gedachtes. Ze gingen alle kanten op en ik vond eigenlijk overal wel wat van. Ik had angstige gedachtes maar ook jaloerse gedachtes vanuit het ego. Schaamterijke gedachtes, spijt gedachtes dat ik dingen beter...
luieren, gezond of slechte gewoonte
Ik lag laatst in mijn luie stoel lekker in de zon. Mijn energie level was laag en ik kon geen zin meer vinden en dacht ik ben d'r klaar mee. Toch lag ik daar een beetje met schuldgevoel. Kijk mij hier nu lekker decadent liggen in mijn luie stoel, er is nog genoeg te...
Leven zonder stress
Gisteren heb ik de documentaire healing gezien op netflix. Een hele mooi eye opener over wat mindset met je lichaam kan doen. Het lichaam is heel sterk en onbewust kan het automatisch ook zelf heel veel. Denk aan dat wondje wat vanzelf geneest of aan autorijden...
Mijn praktijk
Locatie
Willem de Zwijgerweg 71
5684SC Best
Maak een afspraak
Kies eindelijk voor je lichaam en voor jezelf
Openingstijden
Maandag- vrijdag